Selülit neden??

Selülit – Bir kozmetik özelliği cilt bu, sesi zayıflaması nedeniyle, Durgun kan ve lenf dolaşımını ve düzensiz cilt altı yağ birikimi. “Portakal kabuğu”, “Binicilik pantolon”, “yastıkları”, “vafleobraznaâ”, “tepelik”, “budaklı”, i?inde “âmočkah” deri – İşte bu fenomen nesimpatičnomu Dali tanımını. Selülit için mide temelde açıktır, kalça, kal?a, diz yan kısımları, önkol ve el.

Ana neden-in hücresel

Hormonal bozukluklar

Yağ birikimi ve selülit görünümünü işlemi zaman zaman hormonal bozuklukları doğal olmaktan. Bu tür işaretler uyarmalıdır, düzensiz dönemleri ve çeşitli türlü "kadın sorunu", hormonal kontraseptif tablet uygulama nedeniyle. Aynı anda istenmeyen gebelik karşı mücadelede gerçek bir devrim bu mucizevi ilaçlar icadı yaptı — kullanım kolaylığı ve "etkisi" liderliğindeki yaygın kullanımları. Sonuç olarak, kadın vücudu hormon düzeyleri çıkıyor normalden daha yüksek, doğa kim kurdu.

Sonuçları, ne yazık ki, Açık: aşırı hormon metabolizmasını inhibe, faster.* arıza ürünleri, daha kaldırıldı.

Dengesiz diyet

Gerçekten yararlı bir besindir, Bu organizmanın canlılığı korumak için gereklidir, ve aşırılıkları ödemek zorunda için. Ama büyük bir mutlulukla mahkum inatçılık ne gulping, Bu karaciğer ile müdahale ve toksinlerin vücuttan atılımı engeller.

Ivır zıvır yiyecek listesinde eklemeniz tuzlu, tatlı, yağlı gıda; domuz eti, Soslar (özellikle mayonez, Ne kadar "hafif olursa olsun" olduğunu), sosis ürünleri, sosis ve sosis, füme, Tüm kızarmış (özellikle patates), turşu ve soslar, Balık Karaca, Bouillon küp, Beyaz ekmek, Şeker, çikolata, viennoiserie, tanımlama bilgileri, kek, dondurma…

Rolünü oynayabilir ve vitaminler ve microelements yetersizliği. Sık sık yemek, küçük porsiyonlar, düzenli olarak metabolik süreçleri kadar adım başardı.

 

Yetersiz sıvı içme

Herkes bilir, insan, vücut 70% Sudan oluşur, emin olmak gereklidir, tuz salgılamak için, dokularda birikmiş. Eğer su yeterli değil, Ayırma ile her iki metabolik ürünler atılımı süreci yavaşlatır, ve deri yoluyla. Cilt kuru olur, sarkık, daha az elastik, ve güvenli bir şekilde selülit uygular. Bu nedenle, en az içmek zorundasın 2 litre sıvı bir gün, Çorbalar da dahil olmak üzere, suları vb.

Kötü alışkanlıkları

Bu gibi görünüyor, Sigara ve alkol kötüye kullanımı ve selülit ortaya çıkması arasında nasıl bir ilişki vardır? Ama en iyi ilişki doğrudan. Her nefes ile füme her sigara ile selülit artar sıcak risk dokunma. Alkol ("ışık" içecekler dahil olmak üzere, bira ve şarap gibi) vücuttaki sıvı geciktirmek için yeteneğine sahiptir, ve tüm, bilinen, oksijen hücreleri işleme arz kötüleşir, Bu hipoksi için yol açar. Nikotin aşırı alımı, alkol ve kafein nedenleri, hangi hormonlar, onların koruyucu işlevi, Vücudumuzun kaydetme, "septik tanklar" toksinler aktarma — orada, daha az tehlikeli neredeler. Uyluk, Bel, kalça.

Eşitlik için mücadele biz, Kadınlar, Onu unutmuştum, Vücudumuzun doğası gereği değil bir sürü ile başa çıkmak için uygun, Sağlıklı bir erkek vücut ile başa çıkmak için — tekrar nedeniyle hormonal bir bileşeni. Ve bu sadece fiziksel aktivite değil. Yani, Herkes bilir, o kadın alkolizm daha hızlı gelişir ve daha yavaş tarafından tedavi, erkek kadar. Ama selülit tedavi daha kolay değil! Ve o değil yüz olur erkekler, ve biz tüm tânemsâ zeminler için güçlü… Doğaya karşı gitmemiz gerek yok!

Motor aktivite eksikliği (fiziksel hareketsizlik)

Egzersiz metabolizma normalleştirmek için en iyi yoldur, vücut yağ azaltmak. Bunu, belirli kas gruplarını çalıştı dersleri sırasında yapmak için, hangi maddelerin kan yayılmasını sağlamak, dokularda kan dolaşımını artırmak. Selülit en iyi sözde aerobik egzersiz ile mücadele için koşu, Yüzme, Kayaklar, Tenis, callanetics, yanı sıra PA makineleri düşük ağırlık ve birçok reps egzersizleri.

İlle fitness merkezleri saatlerce ortadan — hatta orta, Ama düzenli fiziksel yüklemek ve basit egzersizler artış kan dolaşımını yürütmek, lenfatik akışı geliştirmek ve dokularda metabolik süreçleri etkinleştirir, ve bunun anlamı, Selülit önlemek ve ondan yardım, Eğer zaman cevapsız.

Ve biz oturmak tercih ederim, Yüzünü bir bilgisayarda gömme. Tüm taşıma norovim hızlı boşalan yer işgal. Evet ve otur, Bu arada, Ayrıca yanlış! Bir kadın genellikle incelikle, o düşündüğü kadar, Onu diğer bir ayağını BOPS — ve buna "çekici" bir poz bir gün tutar. Bir bacağım uyuşmuş olur (kan dolaşımı yavaşlar) — başka bir alay başlar. Uzun süreli taburede oturan bir sonucu olarak kalça boğumlu dokuların selülit oluşumu için sadece bir adım oluşur. Ve bilgisayarda çalışıyorsanız, Bu da oldukça fizyolojik bir duruş değil: omuz atlandı, spin bükülmüş ve kan dolaşımını yavaşlatır.

Bazen yazık olur, Bu üretim bugün jimnastik yapmak için kabul edilmedi. Ve diğer şeyler arasında, egzersizler bir dizi doğrudan işyerinde gerçekleştirilebilir, O isteği olacaktı.

Hastalığı

Bazen yağ mevduat büyüme kışkırtmak diğer hastalıklar: Artrit, Deformasyon omurga, düz ayak, kronik kabızlık, Zavallı sindirim, Karaciğer fonksiyon bozukluğu olan.

Yüksek topuklar

Elbette, bir kadının kendilerini gururla devam etmem gerektiğini, bu yüzden, "yürüyüş kalça üzerinden" olacağını deli erkek yarı insanlığın. Ama sorun şu ki, o yüksek topuk, Eğer sen, nefiziologičen. Doğada, topuklar üzerinde hiçbir canlının yürüyemiyorum, ve vahşi atalarımız onlarsız hiç. Topuklu medeniyetin bir buluş olduğunu; kaprisli Royal karakterimiz, hastalıklı yüksek doğmak, sessizce kalkarken yorgun, tüm duyu konular daha yüksek olmak, Bu merkezcillik icat etti.

Ayaklarımız bir yürüyüş sırasında neler, Ne zaman onlar yüksek topuklu ayakkabılar ile borçtan değil? Bent ve lb, Ayak pompası olarak çalışır, kalbe Venöz kan ivme sağlayan. Eğer pompaları, azaltılmış hareketleri genlik, kan dolaşımını süreci yavaşlatır. Bu arada, İşte sen ve venöz kafes, ve varisli damarlar…

 

Dar giyim

Genel olarak küçük bir fizyolojik konfor sağlamak için zorunluluktur ilgili Modern moda trendleri. Elastik kemer terk etmek bir kadın olarak, erotik böyle čuločkov dantel lastik bantlar ile, korse, keten «ile subtend» (daha ince bakmak istiyorum!), ciddi bir şekilde Dar pantolonu ve kot pantolon! Bu tesnovatuû güzellik giymek, biraz sıkıntı tahammül ve bunu yaparken, biliyorum, Bu onarılamaz zarar getirmek.

Yanlış nefes

Kısa, Hızlı solunum (Başka nasıl kaçak nefes almak, günlük acele ve telaş içinde?) kan oksijen yetersiz doygunluk yol açar. Bu nedenle nefes gereklidir, En iyisi, akciğer hacmi. Hatırlıyorum: oksijen eksikliği “aşırı” Selülit!

Stres

Bu başka bir kaçınılmaz modern insanın bir arkadaştır. Olumsuz duygular, sürekli sinirlilik, tearfulness, huysuzluk nöbetleri beyin aktivitesi düşürmek ve yaşam kalitesini doğrudan etkiler. Hayati süreçler ihlal, "hergele" beyin kontrol edemiyorum. Metabolik süreçleri de dahil olmak üzere.

  Randevu için lütfen arayınız Tornado Medikal Grubu
(0552) 49 24 32
050 396 36 55
Sitede online formu

Yorum b?rak?n

Malzeme temin - Tornado Medikal Grubu |
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените нас)
Yükleniyor....