Melatonin – uyku hormonu ve gençlik rehin

Soru, Nasıl gençlik uzatmak için, Sadece Gerontoloji ve geriatricians endişeleri, Ama kozmetik, Anti-Aging tedaviler hizmetler listesi alanında ilk yer işgal, beklenen hastaların estetik klinikler. Arasında en son bilimsel gelişmeler, hangi, muhtemelen, Cilt yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkün olacak, Uzmanlar fonları melatonin içeriği ile düşünün.

Son on yılda dünya ve ulusal kozmetik üzerine giderek soru kaldırdı, Bildiğim kadarıyla biyolojik ritimler (Yani zaman içinde herhangi bir devlet organı striping üniforma) bizim yaşlanma sorumlu, ve ne yapmalıyım, Bu en içinden yaşlanma durdurmak için, ve dış.

Güneş saati yaşlanma

Adam "Orkestra sesleri altında" yaşıyor – ritimleri, Kara tarafından oluşturulmuş, Güneş, Ay, gezegenler, Evren. Dış biyolojik ritimler ayırt, coğrafi yapısına sahip ve dış döngüsel değişimler Çarşamba izleyin, ve iç (fizyolojik) ritimleri. En bilinen: sirkadiyen (sirkadiyen veya günlük) ve mevsimlik biyolojik ritimler, belirli bir fotoperiodičnost′û ile ilişkili – Yanıt canlıların sirkadiyen ritim aydınlatma, gün uzunluğu ve günün karanlık ve aydınlık arasındaki denge. İnsan sırada 300 fizyolojik fonksiyonları üzerinde dış biyolojik ritimler bağlıdır. "Bizim orkestra şefi" – epifiz bezi, veya epifiz vücut, – Endokrin bezi, geometrik merkezinde beyin.

Èpifizu için bilim dünyası nispeten yakın zamanda çekilmiş, Sadece geçmiş yüzyılın ikinci yarısında. Bilimsel ilgi alanları dışında kalmayı bir bezelye boyutu bu beden önce, En kısa zamanda hatası-dil patologlar evrimciler bu ilkel üçüncü göz için kabul, Ayrıca, neredeyse, beynin geri kalanı ile bağlantısını kaybetti, ve bu nedenle ciddi araştırmacılar dikkat layık.
Bu arada insanlık epifiz binlerce yıldır bilinen, ve uzak geçmişte, Işin garibi (son derece küçük boyutu göz önüne alındığında), O çok saygılı bir tutum kazanmıştır. Bu Gösterim tesadüf bu bez üzerinde Antik Hint ve Yunan filozofları hayret değil mümkün değildir. İlk bir şekilde epifiz bezi vücut telepati ve reenkarnasyon ruhun yansıması inanıyordu, ve ikinci, İlki ile desteklenmiyor, Vana için aldı, Yine, ruhlar sayısı düzenleyen, yapısı, ruhsal denge kurmak gerekli.

Epifiz bezi gerçekten bilimsel çalışma için ivme temel iş olarak hizmet vermiştir ve. Lerner ve co-yazar, açıklanan 1958 Kurbağalar maddeler cildin üzerinde etkisi açıklığa kavuşturulması yıl, bezleri ve olarak bilinen salgılanan . Daha sonra 10 ya?, Araştırma sayesinde J. Akselrod, Bu bulundu, Bu epifiz bezi ve onun hormon en doğrudan biyolojik ritimler düzenlenmesi ile ilgili. O zamandan beri başladı ve benzeri görülmemiş bir defa "èpifizarnyj boom" devam, kelimenin tam anlamıyla modern bilim vardır.

Uzun ömürlü sırrı

Artık bilindiği, Melatonin nedir – fotoperiodičnosti hormon – özellikle geceleri sağlanan, bakliyat ezilen çünkü, retina gelen, ışığa karşı duyarlı.

Günlük yaklaşık üretir 30 melatonin mcg. Onun salgısı tabidir günlük bir ritim ve çoğunlukla karanlıkta gerçekleşir (70% Geceleri sentezlenir; tepe formülasyonu, saat iki yönünde üzerinde sabah düşüyor), ve ışık, sabah ve öğleden sonra, önemli ölçüde bastırılmış hormon formülasyonu.

Melatonin, mevsimlik sentezi bir değişiklik. Melatonin düzeyleri insanlarda kanda çok az Temmuz Mayıs döneminde, Yani en fazla süre gün ışığı ve aydınlatma. Bu aynı ay içinde en büyük değer arasında en az bir genlik ulaşır. (gün) maksimum (gece) gün boyunca melatoninin düzeyde. Görünüşe göre, Yani toplam aktivite bu mevsimsel değişiklikler ile ilişkili ve, bir kişinin duygusal durumu.

Melatonin yaşla azalır. Her kişi için yeterince bireysel eğrisi melatoninovaâ olduğunu. Önemli bir azalma ile melatonin başlatıldıktan sonra çoğunluğu itibariyle formülasyonu 40 ya?, Asırlık bu hormon düzeyi çok yüksek olarak işaretlenmiş iken. Can, Uzun ömürlü sırrı burada yatıyor?!

Bilim adamları Ayrıca melatoninu için açık membran reseptörleri vardır (MTNR1A, Hipofiz bezinin ön lobunda yer alan, suprahiazmatičeskih çekirdek hipotalamus ve periferik organlarda, ve MTNR1B – beyinde, Retina, Akci?er) ve nükleer (retinoid) reseptörleri. Bu reseptörler melatoninu için duyarlılık yaşlandıkça azalır ve gün zaman bağlı olarak değişir.

Melatonin işlevi

Melatonin vücudun ana işlevleri nelerdir, Epifiz bezi "Güneş saati" yaşlanma çağrılırsa? Sirkadiyen ve mevsimlik ritimleri Yönetmeliği, antioksidan ve antikanser koruma, Endokrin kontrolünü, sinir ve bağışıklık sistemleri, – ve hepsi bu değil!

Melatonin doğal uyku yapısı sağlar, İklim ve coğrafi alanlarda ve zaman dilimleri hızlı değişim değişen vücut uyum sağlar, üreme sistemini destekler, Bilişsel beyin aktivitesi en iyi duruma getirir ve ihlali önlemek, algı geliştirir, rahatsız edici davranış ve korku duygusunu zayıflatır, Miyokardiyum enerji maliyetlerini azaltır, ezen agregatia trombosit, žirouglevodnyj Exchange normalleştirir, Kan basıncı, hareketliliği, ritim ve mide ve bağırsak salgı faaliyet ve, En önemli olan ne, yaşlanma işlemleri yavaşlatır.

Doğal hormon kan düzeylerini yaşın üzerinde bağlıdır (Zaten bahsettiğimiz), yerden (kadın üzerindedir, erkeklerden daha), ve bu ayarları değil bizim iktidarda değiştirirseniz, üçüncü ve, Belki de, en önemli bileşenidir – rüya!

Tüm, Bu ışık ve karanlık normal münavebe bozan ve bizim sirkadiyen ritim karıştırır, hızlandırılmış yaşlanma için katkıda bulunur. Her şeyden önce, Bu hataya ışık kirliliği (gece gökyüzü yapay ışık kaynakları parlatma, alçak atmosfer içinde eriterek), gece vardiyasında çalışan, kalıcı geceleri aydınlatma, Beyaz geceler Kuzey enlemlerde, transmeridial′Nye uçuşlar. Elektrik advent, gün ışığından yararlanma saat uzunluğunu yapay artış, gece çalışması veya vardiyalı çalışma, gece eğlence gençlik, – İşte nedenleri, bizim iç biyolojik saat çökmesine yol. Ve onların iş yerinden biyolojik yaş üzerinde bağlıdır, Bu her zaman için takvim karşılık gelmiyor.

Biyolojik yaş tayini için yöntemleri yaşlanma sözde biyolojik ölçüm üzerinde dayanır. Biyolojik yaşlanma – organlar ve vücut sistemleri objektif fizyolojik önlemler, yardımı ile hangi yaşlanma hızını tarafından belirlenir,, bireysel sağlık riskleri değerlendirilmesi yanı sıra, tahmin hastalıkların bir dizi geliştirme de dahil olmak üzere. Kesin gereksinimleri için yaşlanma biomarkeram ayarla: fizyolojik yaşı yansıtmalıdır, Denetim değişikliklerini vücuttaki için olası olun, yaşam beklentisi tahmin bir araç olarak hizmet, legkovosproizvodimymi olmak, hayvanlar gibi ölçülen, ve insanlarda, neletal′nymi olmak, non-invaziv ve en az travmatik.

Seviyede tutmak

Nasıl belirlenir, Orada melatonin vücudun ve olup ek giriş gerekli olmaması? En güvenilir yol – içeriğini ölçmek için. Şimdi çok hassas tarafından geliştirilen (itibaren 0,5 PG/ml) Bu hormon kan plazma içinde sadece belirlenmesi için yöntemleri, Ama idrar ve tükürük – kullanımı oldukça mümkün ve makul olun. Doz, zaman ve ders giriş tek tek her durumda belirlenir, zorunlu dikkate melatonin eğrinin şeklini alarak ile.

Eğer uyku daha yüzeysel ve huzursuz oluyor, Yanlış yaşam döngüsü "uyku-uyanıklık" ihlal ederse, Uyumakta zorluk yaşıyorsanız, Olası nedeni nedir – melatonin salgılanması seviyesinin düşük. Bu durumda, sorunu çözmek için iki yol vardır: mutlak karanlıkta uyku, tamamen kendi melatonin geliştirmek için, veya davette bu hormon yaş azaltma formülasyonu eksojen melatonin. Uyum gün, yeterli ışık pozlama gündüz, gece yarısından önce zaman canlarım, Uzun uyku (yedi-sekiz saat) tamamen karanlıkta (karartma perdeleri üstünde pencere eşiği, Engelli duş, bilgisayar, Gece lambası, bandaj gözlerini üzerinden kullanımı), tüketim ürünleri, triptofan zengin (muz, Türkiye, tavuk, peynir, fındık, ayçiçeği tohumu), – İşte oldukça basit koşullar, Bu uygun fizyolojik düzeyinde melatonin salgılanması tutar.

Bu uyuşturucu terk için arzu edilir, melatonin seviyelerini azaltmaya, ve bahar ve yaz, ile vitamin B3 ve B6 vitamin-mineral kompleksleri, kalsiyum ve magnezyum, Bu destek melatonin. Tüm bu önlemler takip edin, melatonin-bizim biyolojik saatinin "sarkaç" – zamanında ve doğru miktarda üretilecek. Baş ve hastalık kontrol yardımcı olacaktır, ve bir hızlandırılmış yaşlanma ile, ve yaş patoloji ile.

Bulunmaktadır ve melatonin dış uygulama, krem veya losyon girdi, antioksidan sağlayan, Nemlendirici ve eylem Cilt yenileyici. Bu sığ kırışıklıkların azaltılması işaretliyse, Geri yükleme esneklik ve cilt tonunu. Çalışmalar göstermiştir, düzenli kullanmak gibi kozmetik epidermis erken yaşlanma engeller.

Dikkat çekti, Ayrıca, melatonin dış kullanım için fotoprotektivnoe etkisi ('.17 UVB ışınları ve .29 ışınları UFA absorbe). Belki de kullanımı ve karmaşık kozmetik programlarda, Kontur gibi, Mezoterapi, Botulinum toksin enjeksiyonları. Bu sayede ana yordamın üzerinde rulo; kozmetik içerikli melatonin-ebilmek var olmak kullanılmış ve- ve postpilingovom bakım. Estetik cerrahi ve sürekli makyaj gibi araçlar için hızlı kurtarma katkıda bulunmak, Sekonder enfeksiyon gelişimi önlemek, Yerel bağışıklık geliştirmek.

Ama sanmıyorum, Yine de "èpifizarnyj patlama" düzenlendi – tüm hastalıklar ve talihsizlikler için her derde deva. Melatonin veya diğer uyuşturucu gelişmiş klinik deneme uygulama gerektirir, endojen melatonin uyarıcı, melatoninom nedenine bağlı olarak ikame tedavisi için izin vermez, Bu hormon eksikliği neden.

Kaynak – http://estet-portal.com /

  Randevu için lütfen arayınız Tornado Medikal Grubu
(0552) 49 24 32
050 396 36 55
Sitede online formu

Yorum b?rak?n

Malzeme temin - Tornado Medikal Grubu |
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Оцените нас)
Yükleniyor....