Melatonina – compromiso de hormona y de la juventud de sueño

La cuestión de si, Cómo prolongar la juventud, trata no sólo de gerontólogos y geriatras, pero cosmetólogos, como tratamientos antienvejecimiento ocupan primer lugar en la lista de servicios, pacientes esperado de clínicas de estéticos. Entre los últimos avances científicos, que, Probablemente, será capaz de ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel, los expertos consideran que los fondos con contenido de melatonina.

En la última década en el mundo y cosmetología nacional cada vez más se pregunta, en cuanto a ritmos biológicos (es decir, uniforme striping en tiempo cualquier órgano del estado) responsables de nuestro envejecimiento, y lo que debo hacer, para evitar este envejecimiento más tanto en el interior, como en el exterior.

El reloj del envejecimiento

El hombre vive "bajo los sonidos de la orquesta" – ritmos, creado por tierra, Sol, Luna, planetas, Cosmos. Distinguir ritmos biológicos externos, la naturaleza geográfica y seguir los cambios cíclicos en el externo el miércoles, internos y (fisiológico) ritmos. El más conocido: circadiano (circadiano o diario) y ritmos biológicos estacionales, asociados con un fotoperiodičnost′û específico – respuesta de los organismos vivos en el ritmo circadiano de la iluminación, duración del día y el equilibrio entre claras y oscuras del día. En el orden humano 300 funciones fisiológicas dependen de ritmos biológicos externos. "Nuestro Director de orquesta" – glándula pineal, o cuerpo pineal, – glándula endocrina, situado en el centro geométrico del cerebro.

El mundo de la ciencia a la èpifizu se ha hecho relativamente recientemente, sólo en la segunda mitad del siglo pasado. Ante este órgano para el tamaño de un guisante a permanecer fuera de intereses científicos, tan pronto como los evolucionistas de patólogos de lenguaje falla lo consideró para un tercer ojo rudimentario, Por otra parte, casi pierde su conexión con el resto del cerebro, y por lo tanto indigno de la atención de los investigadores serios.
Mientras tanto epífisis de la humanidad es conocido por miles de años, y en un pasado lejano, Curiosamente (dado su tamaño extremadamente pequeño), Ha ganado una actitud muy respetuosa. Es imposible no maravillarse con la coincidencia de puntos de vista los antiguos filósofos indios y griegos en esta glándula. El primero cree de alguna manera la glándula pineal cuerpo telepatía y reflexión sobre la reencarnación del alma, y el segundo, no es compatible con la primera, tomó para válvula, otra vez, regular el número de almas, la estructura de la, necesario establecer el equilibrio mental.

El impulso para el estudio verdaderamente científico de la glándula pineal ha servido como el trabajo básico y. Lerner y sus autores, se describe en 1958 año aclarar el efecto sobre la piel de sustancias de las ranas, secretada de las glándulas y conocido como . Más tarde 10 a?os, Gracias a la investigación J. Akselrod, Se encontró, que la glándula pineal y su hormona más directamente relacionadas con la regulación de los ritmos biológicos. Desde entonces comenzó y continúa una sin precedentes hasta el momento "boom èpifizarnyj", la ciencia moderna ha literalmente.

El secreto de la longevidad

Ahora se sabe, Qué es la melatonina – hormona fotoperiodičnosti – proporcionado principalmente por la noche, porque oprimido pulsos, procedentes de la retina, sensible a la luz.

Por día produce unos 30 mcg de melatonina. Su secreción está sujeta a un ritmo diario y ocurre sobre todo en la oscuridad (70% se sintetiza en la noche; formulación de pico cae en 2:00 de la mañana), y la luz, en la mañana y tarde, formulación de la hormona suprimida drásticamente.

Hay un cambio en la síntesis de melatonina, temporada. Los niveles de melatonina en la sangre en los seres humanos es mínima durante el período de mayo a julio, es decir, una duración máxima de la luz y la iluminación. En esos mismos meses, valor máximo se alcanza entre una amplitud mínima (día) y el máximo (noche) niveles de melatonina durante el día. Al parecer, es decir, asociado a estos cambios estacionales de la actividad total y, estado emocional de una persona.

La melatonina disminuye con la edad. Para cada persona es individual suficientemente curva melatoninovaâ. Con una reducción significativa en la formulación de la melatonina en la mayoría de se inicia después de 40 a?os, Mientras que centenarios han marcado niveles muy altos de esta hormona. Puede, Aquí está el secreto de la longevidad?!

Los científicos también son receptores de membrana abierta para melatoninu (MTNR1A, situado en el lóbulo anterior de la hipófisis, núcleos suprahiazmatičeskih del hipotálamo y órganos periféricos, y MTNR1B – en el cerebro, retina, luz) y nuclear (retinoide) receptores de. La sensibilidad de estos receptores a melatoninu disminuye con la edad y varía según la hora del día.

Función de la melatonina

Cuáles son las principales funciones de la melatonina en el cuerpo, Si la glándula pineal se llama el "reloj del envejecimiento"? Regulación de los ritmos circadianos y estacionales, antioxidante y protección contra el cáncer, control del sistema endocrino, los sistemas nerviosos e inmunológico, – y eso no es todo!

La melatonina proporciona estructura de sueño natural, el cuerpo se adapta a los cambios de zonas climáticas y geográficas y el rápido cambio de zonas horarias, apoya el sistema reproductivo, optimiza la actividad cognoscitiva del cerebro y prevenir su violación, mejora la percepción, debilita el comportamiento perturbador y sensación de temor, reduce los costos de energía del miocardio, oprime las plaquetas de agregatia, Normaliza el intercambio de žirouglevodnyj, presión arterial, motilidad, ritmo y la actividad secretora del estómago y los intestinos y, Qué es lo más importante, los procesos de envejecimiento se ralentiza.

Niveles naturales de hormona en la sangre depende de la edad de la (Ya hemos mencionado), desde el piso (en las hembras está por encima de, que los hombres), y si estos valores cambian no en nuestro poder, la tercera y, Tal vez, el componente más importante de – sueño!

Todos los, interrumpe la normal alternancia de luz y la oscuridad y confunde a nuestros ritmos circadianos, contribuye al envejecimiento acelerado. Ante todo, Esta contaminación de luz de avería (iluminación de las fuentes de luz artificial noche cielo, disolverse en la atmósfera inferior), trabajan en el turno de noche, iluminación permanente en la noche, Noches blancas en las latitudes septentrionales, Vuelos transmeridial′Nye. El advenimiento de la electricidad, incremento artificial de la longitud de horas de luz, trabajo nocturno o trabajo por turnos, juvenil de ocio nocturno, – Aquí están las razones, conducir a un accidente de nuestro reloj biológico interno. Y de su trabajo depende de la edad biológica, no siempre se corresponde con el calendario.

Métodos para determinación de edad biológica se basa en la medición de los llamados biomarcadores del envejecimiento. Biomarcadores del envejecimiento – medidas objetivas fisiológicas de órganos y sistemas del cuerpo, con la ayuda de la que será determinada por el ritmo de envejecimiento, así como una evaluación de los riesgos de salud individuales, incluyendo la previsión de desarrollo de un número de enfermedades. A los requisitos definidos se establecen biomarkeram de envejecimiento: debe reflejar la edad fisiológica, hacer posible a los cambios de control en el cuerpo, servir como un medio para predecir la esperanza de vida, ser legkovosproizvodimymi, medido como en animales, y en los seres humanos, ser neletal′nymi, no invasiva y mínimamente traumática.

Mantener nivel

Cómo determinar, hay una falta de la melatonina en el cuerpo y si requirió la admisión adicional? La manera más confiable de – para medir el contenido de. Desarrollado por el ahora muy sensible (de 0,5 PG/ml) métodos para la determinación de esta hormona no sólo en el plasma sanguíneo, pero en la orina y la saliva – hacen su uso muy posible y razonable. Dosis, tiempo y curso de admisión se determina individualmente en cada caso, con el obligatorio teniendo en cuenta la forma de la curva de la melatonina.

Si el sueño es cada vez más inquieto y superficial, Si el estilo de vida incorrecto viola ciclo "sueño-vigilia", Si usted está teniendo problemas para dormir, Cuál es la causa probable – bajos niveles de secreción de la melatonina. En este caso, hay dos maneras de resolver el problema: dormir en oscuridad absoluta, para desarrollar plenamente su propia melatonina, la recepción de la melatonina exógena en la formulación de la reducción de la edad de esta hormona o. Día de cumplimiento de normas, suficiente exposición a la luz durante el día, hora de dormir de tiempo antes de la medianoche, el largo sueño (siete y ocho horas) en la oscuridad total (cortinas en ventanas, ducha con discapacidad, computadora, Luz de noche, el uso de vendas sobre los ojos), el consumo de productos, ricos en triptófano (bananos, Turquía, pollo, queso, tuercas de, semillas de girasol), – Aquí está una condiciones bastante simples, mantiene la secreción de la melatonina en el nivel fisiológico.

Es deseable dejar drogas, reducir los niveles de melatonina, y en primavera y verano, complejos de vitaminas y minerales con vitaminas B3 y B6, calcio y magnesio, que la melatonina boost. Si sigues todas estas medidas cautelares, la melatonina-"péndulo" de nuestro reloj biológico – se producirán en tiempo y en la cantidad adecuada. Nos ayudará a cope y control de la enfermedad, y con un envejecimiento acelerado, y con patología de la edad.

Existe y aplicación externa de la melatonina, entró en cremas o lociones, proveer antioxidantes, hidratación y regeneración de acción sobre la piel. Si esta marcada reducción de las arrugas poco profundas, Restaurar la elasticidad y tono de piel. Los estudios han demostrado, uso regular de estos cosméticos previene el envejecimiento prematuro de la epidermis.

Señaló, Además, fotoprotektivnoe efecto de la melatonina para el uso exterior (absorbe los rayos UVB 27.17% y 12,29% rayos UFA). Tal vez su uso en programas complejos de cosméticos, como contorno, Mesoterapia, inyecciones de toxina botulínica. Esto le permite rodar sobre el procedimiento principal; cosméticos con contenido de melatonina pueden ser utilizados y la- y postpilingovom. En cirugía estética y maquillaje permanente dichas herramientas contribuyen a la rápida recuperación, prevenir el desarrollo de la infección secundaria, mejorar la inmunidad local.

Pero creo que no, Aunque creó "boom èpifizarnyj" – la panacea para todos nuestros males y desgracias. Requiere aplicación prueba clínica avanzada de melatonina u otras drogas, estimular la melatonina endógena, terapia de la substitución dependiendo de la causa de melatoninom permitiría, causado la falta de esta hormona.

Fuente – http://Estet-portal.com /

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