Melatonin – Schlaf-Hormon und Jugend-Versprechen

Die Frage, ob, Wie man die Jugend zu verlängern., betrifft nicht nur Gerontologen und Geriater, aber Friseure, Anti Aging Behandlungen belegen Sie ersten Platz in der Liste der Dienste, erwarteten Patienten aus kosmetischen Kliniken. Unter den neuesten wissenschaftlichen Entwicklungen, welche, wahrscheinlich, verlangsamen den Alterungsprozess der Haut werden, Experten halten Fonds mit Melatonin-Inhalt.

Im letzten Jahrzehnt in der Welt und nationalen Kosmetologie wird zunehmend Frage aufgeworfen, so weit wie biologische Rhythmen (d. h. einheitliche striping rechtzeitig jede staatliche Stelle) verantwortlich für unsere Alterung, und was soll ich tun, um dagegen die meisten Altern sowohl innerhalb als, und außen.

Die Sonnenuhr des Alterns

Der Mensch lebt "unter den Klängen des Orchesters" – Rhythmen, erstellt von Land, Sonne, Mond, Planeten, Kosmos. Externen biologische Rhythmen zu unterscheiden, die geographische Natur und folgen die zyklischen Veränderungen in der externen Mittwoch, und interne (physiologische) Rhythmen. Die bekanntesten: circadiane (circadiane oder täglich) und saisonale biologische Rhythmen, Zusammenhang mit einem bestimmten fotoperiodičnost′û – Antwort von lebenden Organismen auf der circadianen Rhythmus der Beleuchtung, Tageslänge und das Gleichgewicht zwischen dunklen und hellen Tageszeit. In der menschlichen Ordnung 300 physiologische Funktionen abhängig von externen biologischen Rhythmen. "Unser Dirigent" – Zirbeldrüse, oder Zirbeldrüse, – endokrine Drüse, Das Hotel liegt in der geometrischen Mitte des Gehirns.

Die Welt der Wissenschaft, die Èpifizu hat vor kurzem relativ gezeichnet, nur in der zweiten Hälfte des vergangenen Jahrhunderts. Vor diesem Organ die Größe einer Erbse, außerhalb der wissenschaftlichen Interessen zu bleiben, Sobald die Fehler-Sprache Pathologen Evolutionisten hielt es für ein rudimentäres drittes Auge, Darüber hinaus verlor fast seine Verbindung mit dem Rest des Gehirns, und die Aufmerksamkeit der ernsthafte Forscher daher unwürdig.
Inzwischen ist Epiphyse der Menschheit seit Tausenden von Jahren bekannt., und in der fernen Vergangenheit, Seltsamerweise (Aufgrund seiner extrem kleine Größe), Er hat eine sehr respektvolle Haltung verdient.. Es ist unmöglich, nicht zu bestaunen, die Übereinstimmung der Ansichten der alten indischen und griechischen Philosophen auf dieser Drüse. Die erste irgendwie glaubte die Zirbeldrüse Körper Telepathie und Reflexion über die Wiedergeburt der Seele, und die zweite, mit dem ersten unterstützt nicht, nahmen für Ventil, die Anzahl der Seelen wieder, Regulierung, die Struktur der, notwendig, um das psychische Gleichgewicht herzustellen.

Der Anstoß für die wahrhaft wissenschaftliche Erforschung der Zirbeldrüse diente als die grundlegende Arbeit und. Lerner und seine Co-Autoren, beschrieben in 1958 Jahr, die Klärung der Wirkung auf die Haut von Fröschen Substanzen, abgesondert von Drüsen und bekannt als . Später 10 Jahr, Dank der Forschung J. Akselrods, Es wurde gefunden, dass die Zirbeldrüse und seiner Hormon unmittelbar im Zusammenhang mit der Regulierung der biologischen Rhythmen. Seitdem begann und weiterhin eine noch nie dagewesene so weit "Èpifizarnyj Boom", die moderne Wissenschaft hat buchstäblich.

Das Geheimnis der Langlebigkeit

Es ist nun bekannt, Was ist Melatonin – Fotoperiodičnosti Hormon – vor allem in der Nacht zur Verfügung gestellt, weil es Impulse unterdrückt, aus der Netzhaut, reagiert auf Licht.

Pro Tag produziert nur etwa 30 MCG von melatonin. Seine Sekretion unterliegt einem täglichen Rhythmus und tritt meistens in der Dunkelheit (70% wird in der Nacht synthetisiert.; Spitze Formulierung fällt auf 02:00 morgens), und das Licht, am Morgen und am Nachmittag, Formulierung des Hormons drastisch unterdrückt.

Gibt es eine Änderung bei der Synthese von Melatonin, saisonale. Melatonin-Spiegel im Blut bei Menschen ist minimal in der Zeit von Mai bis Juli, d.h. eine maximale Dauer von Tageslicht und Beleuchtung. In den gleichen Monaten erreicht maximalen Wert zwischen einer minimalen amplitude (Tag) und die maximale (Nacht) Konzentrationen von Melatonin tagsüber. Offenbar, Diese saisonale Veränderungen der gesamten Tätigkeit nämlich zugeordnet und, emotionalen Zustand einer Person.

Melatonin nimmt mit zunehmendem Alter. Für jede Person ist individuell genug Kurve melatoninovaâ. Mit einer signifikanten Reduktion bei der Formulierung von Melatonin bei der Mehrheit der beginnt nach 40 Jahr, Während hundertjährige ziemlich hohe Niveaus dieses Hormons markiert haben. Kann, Hier liegt das Geheimnis der Langlebigkeit?!

Wissenschaftler sind auch offene Membranrezeptoren für melatoninu (MTNR1A, befindet sich in der vorderen Lappen der Hypophyse, Suprahiazmatičeskih Kernen des Hypothalamus und der peripheren Organe, und MTNR1B – im Gehirn, Netzhaut, Licht) und nuklearen (Retinoid) Rezeptoren. Die Empfindlichkeit dieser Rezeptoren auf Melatoninu sinkt mit zunehmendem Alter und variiert je nach Tageszeit.

Funktion von melatonin

Was sind die wichtigsten Funktionen von Melatonin im Körper, Wenn die Zirbeldrüse heißt "Sonnenuhr des Alterns"? Regulierung der zirkadiane und saisonale Rhythmen, Antioxidans und Anti-Krebs-Schutz, Steuerung des Hormonsystems, Nerven-und Immunsystem, – und das ist nicht alles!

Melatonin bietet natürlichen Schlaf-Struktur, der Körper passt sich wechselnden klimatischen und geographischen Gebieten und der schnelle Wechsel der Zeitzonen, reproduktive System unterstützt, kognitiven Hirnaktivität optimiert und seine Verletzung verhindern, verbessert die Wahrnehmung, schwächt das störende Verhalten und Gefühl der Angst, senkt die Energiekosten des Myokard, Agregatia Plättchen zu unterdrücken, žirouglevodnyj Exchange normalisiert, Blutdruck, Motilität, Rhythmus und sekretorischen Aktivität des Magens und des Darmes und, Was ist das wichtigste, verlangsamt die Alterungsprozesse.

Natürlichen Werte des Hormons im Blut hängt vom Alter des die (Wir haben bereits erwähnt), vom Boden (bei Frauen ist es oben, als Männer), und wenn diese Einstellungen nicht in unserer Macht stehende ändern, die dritte und, Vielleicht, die wichtigste Komponente des – Traum!

Alle die, Das stört den normalen Wechsel von Licht und Dunkelheit und verwirrt unsere circadianen Rhythmen, trägt zur beschleunigten Alterung. Zuallererst, Diese Schuld Lichtverschmutzung (erhellt die Nacht Himmel künstlichen Lichtquellen, in der unteren Atmosphäre auflösen), Arbeiten in der Nachtschicht, permanente Beleuchtung in der Nacht, Weiße Nächte in nördlichen Breitengraden, Transmeridial′Nye Flüge. Das Aufkommen der Elektrizität, künstliche Vermehrung in der Länge der hellen Stunden des Tages, Nacht- oder Schichtarbeit, Nacht-Freizeit-Jugend, – Hier sind die Gründe, führen Sie zu einem Absturz des unsere inneren biologischen Uhr. Und von ihrer Arbeit hängt vom biologischen Alter, Das entspricht nicht immer den Kalender.

Methoden zur Bestimmung des biologischen Alters basiert auf der Messung der so genannte Biomarker des Alterns. Biomarker des Alterns – Objektive physiologische Maßnahmen der Organe und Körpersysteme, mit Hilfe der, von der Geschwindigkeit des Alterns bestimmt werden, sowie eine Beurteilung der individuellen gesundheitlichen Risiken, die Prognose der Entwicklung einer Reihe von Krankheiten einschließlich. Altern Biomarkeram richten sich an bestimmte Anforderungen: Sie sollten das physiologische Alter widerspiegeln., machen Sie es möglich, Kontrolle Veränderungen im Körper, dienen Sie als ein Mittel zur Vorhersage der Lebenserwartung, werden legkovosproizvodimymi, gemessen in Tiere, und beim Menschen, werden neletal′nymi, nicht-invasive und minimal traumatische.

Niveau zu halten

Gewusst wie: bestimmen, gibt es ein Mangel an Melatonin im Körper und ob es zusätzliche Zulassung erforderlich? Der zuverlässigste Weg, um – um den Inhalt zu messen. Entwickelt von der jetzt sehr empfindlich (von 0,5 PG/ml) Methoden zur Bestimmung dieses Hormons nicht nur im Blutplasma, aber im Urin und Speichel – seine Verwendung zu machen, durchaus möglich und sinnvoll. Dosis, Zeit und natürlich der Eintritt wird in jedem Fall individuell festgelegt., mit der obligatorischen unter Berücksichtigung der Form der Kurve von melatonin.

Wenn Schlaf mehr oberflächlich und unruhig wird, Verstößt der falsche Lebensstil Zyklus "Standby", Wenn Sie Probleme mit dem schlafen haben, Was ist die wahrscheinlichste Ursache – geringe Mengen an Melatonin-Sekretion. In diesem Fall gibt es zwei Möglichkeiten, um das Problem zu lösen: schlafen in absoluter Dunkelheit, eine eigene Melatonin entfalten, oder an der Rezeption des exogenen Melatonin in der Alter Reduktion Formulierung dieses Hormons. Compliance-Tag, ausreichende Belichtung tagsüber, Schlafenszeiten Zeit vor Mitternacht, der lange Schlaf (sieben-acht Stunden) bei völliger Dunkelheit (Verdunklungsvorhänge auf Windows, Behinderten Dusche, Computer, Nachtlicht, die Verwendung von Bandagen über die Augen), der Konsum von Produkten, reich an tryptophan (Bananen, Turkei, Huhn, Käse, Muttern, Sonnenblumen-Samen), – Hier ist eine ziemlich einfache Bedingungen, unterhält, die Sekretion von Melatonin auf die richtige physiologische Ebene.

Es ist wünschenswert, um Drogen zu verlassen, Melatonin-Spiegel senken, und nehmen im Frühjahr und Sommer, Vitamin-Mineral-komplexe mit Vitaminen B3 und B6, Calcium und magnesium, Dieser Schub melatonin. Wenn Sie diese Vorsichtsmaßnahmen zu folgen, die Melatonin-"Pendel" von unserer biologischen Uhr – wird rechtzeitig und in der richtigen Menge produziert werden. Es hilft uns zu bewältigen und Krankheit zu kontrollieren, und mit einer beschleunigten Alterung, und mit Alter Pathologie.

Existiert und äußerliche Anwendung von Melatonin, eingetragen in Cremes oder Lotionen, Bereitstellung von Antioxidantien, feuchtigkeitsspendende und regenerierende Wirkung auf die Haut. Wenn diese Reduktion der flachen Falten gekennzeichnet, Wiederherstellung Elastizität und Spannkraft der Haut. Studien haben gezeigt, bei regelmäßiger Nutzung solcher Kosmetik verhindert vorzeitigen Alterung der Haut.

Es wird angemerkt,, zudem, Fotoprotektivnoe Wirkung von Melatonin für den Außenbereich (absorbiert 27,17 % UVB-Strahlen und 12,29 % Strahlen UFA). Vielleicht ist seine Verwendung und in komplexe Kosmetikprogramme, wie Kontur, Mesotherapie, Botulinum Toxin Injektionen. Dies ermöglicht Ihnen, über die main-Prozedur Rollen; Kosmetik mit Gehalt an Melatonin können verwendet werden und die- und Postpilingovom Pflege. In der ästhetischen Chirurgie und permanent Make-up tragen solche Werkzeuge zur schnellen Genesung, die Entwicklung der sekundären Infektion zu verhindern, Verbesserung der lokalen Immunität.

Aber glaube nicht, Obwohl es "Èpifizarnyj Boom" erstellt – das Allheilmittel für alle Übel und Unglück. Erfordert fortgeschrittene klinische Studie Anwendung von Melatonin oder anderen Drogen, stimuliert körpereigene melatonin, So könnten für Substitutionstherapie abhängig von der Ursache der melatoninom, das Fehlen dieses Hormons verursacht.

Quelle – http://Accor-portal.com /

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